Dans le chocolat chaud du matin, pour faire la crème anglaise ou pour lier une purée maison, le lait entre dans de nombreuses préparations du quotidien. Mais comment le faire chauffer tout en conservant ses qualités nutritionnelles et sa saveur ? Aujourd’hui, nous vous dévoilons les meilleures méthodes pour faire cuire le lait, ainsi que les astuces testées et approuvées.
Comment cuire le lait
Le lait devrait être chauffé doucement et lentement. Une chaleur excessive peut produire un goût de brûlé ou une mince couche de protéines en surface (la fameuse « petite peau »). Vous pouvez éviter ces problèmes en utilisant l’une des méthodes suivantes :
– La cuisson au bain-marie, ou sur feu très doux : faire chauffer le lait sur feu très doux ou encore mieux, au bain-marie, jusqu’à ce que des petites bulles se forment autour du bord de la casserole et que la vapeur commence à l’échapper. Remuez fréquemment pour éviter la formation d’une couche plus épaisse en surface.
– La méthode au micro-ondes : Versez le lait dans un contenant adapté et faites chauffer à puissance moyenne, en remuant toutes les 15 secondes, jusqu’à la formation de vapeur.
Les astuces de Today ABC Families
pour éviter que le lait ne déborde : en plus de le faire chauffer doucement, vous pouvez poser une cuillère en bois en travers de la casserole pour éviter qu’il ne déborde quand il commence à frémir.
– pour éviter que le lait n’accroche à la casserole : rincez votre casserole à l’eau froide avant d’y verser le lait. La fine couche d’eau restant dans le fond de la casserole évitera au lait de roussir le fond.
Maintenant que vous savez, passez en cuisine avec ces délicieuses recettes à base de lait :
Semoule au lait à la cannelle au micro-ondes
Filet mignon de porc au lait
Riz au lait
Panna cotta à la fraise