août 2022

Le bâillement est un processus essentiellement involontaire habituellement déclenché par la somnolence ou la fatigue. Il s’agit d’une réponse très naturelle au fait d’être fatigué. Le bâillement est le processus involontaire consistant à ouvrir la bouche et à respirer profondément,...

La dysthymie est une dépression chronique assortie de symptômes récurrents de tristesse et de désespoir d’une durée de plusieurs années. Elle ne se caractérise pas par des épisodes dépressifs aigus, mais par un trouble de l’humeur chronique. La dysthymie est...

S’octroyer un peu de temps dans les moments où la vie devient trop trépidante, accepter de lâcher prise pour voir le monde tel qu’il est sans se laisser oppresser par des exigences irréalistes: c’est en partie ce que la méditation...